Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Tem Mudado a Equilíbrio Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil

A necessidade de suporte emocional cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, especialmente em seguida a as modificações causadas pela emergência de saúde. Neste contexto, o psicólogo virtual se destacou como uma alternativa valiosa, democrática e segura para diversas de brasileiros em através de todo o Brasil.

Porém, como opera a consulta psicológica online? Seria tão eficaz quanto a terapia presencial? Quais seriam os pontos positivos, preços, campos de especialização e aspectos que convém saber antes de iniciar seu acompanhamento?

No atual material detalhado, analisaremos tudo que é fundamental dominar sobre consulta psicológica remota, desde o sistema das encontros terapêuticos por videoatendimento até as relevantes modalidades disponíveis, abordando questões como preços, segurança, performance e diversos outros aspectos.

Definindo Psicoterapia Virtual

O psicólogo online é um psicólogo habilitado legalmente inscrito no conselho profissional que executa sessões terapêuticos via de sistemas online, tais como videoconferências, softwares ou portais desenvolvidos para tal.

Em oposição do que algumas pessoas acreditam, a terapia online não é uma tipo menos eficaz à consulta presencial. De fato, publicações científicas acadêmicos demonstram que o atendimento psicológico online tem resultados comparável ao tradicional para a quase totalidade dos quadros psiquiátricos.

Iniciando em 2018, o conselho nacional (conselho de classe) estabeleceu regras para oficialmente a prática da consulta psicológica online no território nacional, estabelecendo diretrizes específicas de segurança, prática ética e excelência para proteger que os clientes obtenham o igual padrão de tratamento qualificado.

Qual o Funcionamento a Terapia Online

O processo de consulta com um psicólogo online é extremamente simples, especialmente em ambientes atuais como a Pratimed. Confira o caminho ponto a ponto:

1. Seleção do Profissional

O passo inicial é navegar pelo catálogo de especialistas cadastrados. Através da Pratimed, você consegue buscar os profissionais certificados por diversos filtros:

Foco terapêutico (transtorno de ansiedade, distimia, orientação conjugal, autoestima, etc.)
Linha teórica (TCC, análise, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
Agenda (horário matutino, à tarde, período noturno, fim de semana)
Tarifa da atendimento
Avaliações de demais pessoas atendidas
Gênero do psicólogo (homem, psicóloga, não-binário)
Bagagem profissional (trajetória profissional)

Todo cadastro de especialista contém dados completas sobre sua trajetória, áreas de especialidade, técnica de tratamento, tarifas e disponibilidade, possibilitando que ocorra uma seleção bem fundamentada e compatível com suas necessidades.

2. Agendamento da Atendimento

Após optar por o psicólogo online apropriado, o etapa seguinte é marcar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o portal de reservas está operante todos os dias, incluindo finais de semana, facilitando máxima comodidade.

O processo de reserva acontece da forma a seguir:

Visite a agenda do profissional escolhido
Observe os slots vagos em real-time
Selecione o dia e hora que funciona melhor à sua schedule
Insira as informações básicas necessárias (identificação, correio eletrônico, telefone, etc.)
Consiga a validação imediata por correio eletrônico e torpedo

Essencial: Serão enviados avisos programados antes da consulta, garantindo que não falte a sua atendimento.

3. Processamento Financeiro Protegido

Quando concluído o marcação, é indispensável realizar o acerto financeiro da sessão. A nossa plataforma apresenta diferentes opções de pagamento, 100% seguras e aprovadas:

CC

Crediário em até 12 parcelas livre de juros
Trabalha com qualquer as marcas (card Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
Aprovação em tempo real
Plataforma totalmente criptografado com selo PCI DSS

PIX

Abatimento de cinco por cento no total
Transferência imediato
Disponível ininterruptamente
Comprovação instantânea

Boleto Bancário

Confirmação em até 3 dias úteis
Pagável em toda e qualquer casa bancária ou loteria
Zero taxas suplementares

Cada o fluxo de pagamento é processado em ambiente completamente seguro, em alinhamento com as diretrizes da legislação de proteção de dados e padrões internacionais de privacy.

4. Login à Call de Vídeo

No momento definido, será encaminhado um acesso único para conectar-se a sala virtual da terapia. Basta clicar acesso e estará diretamente conectado com seu especialista.

Recursos da videoconferência:

Criptografia E2E
Excelente qualidade de vídeo e som
Não precisa de download de aplicativos complementares
Trabalha straight no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
Compatível com laptops, iPads e smartphones
Opção de desligar vídeo se escolher

5. Sequência do Jornada Terapêutica

Depois de a primeiro encontro, seu terapeuta virtual irá indicar a frequência apropriada para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a tratamento é realizada com periodicidade semanal ou quinzenal, conforme das necessidades de cada contexto.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode remarcar facilmente suas encontros direto pela site, com máxima flexibilidade. Complementarmente, há acesso ao cronologia completo de suas encontros terapêuticos, permitindo rastrear sua desenvolvimento ao transcorrer do acompanhamento.

Principais Especialidades Atendidas por Especialistas Online

Os terapeutas online podem trabalhar uma diversificada gama de demandas conectadas à saúde psicológica. Explore as top nichos atendidas:

TAG e Transtornos Relacionados

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das transtornos de saúde emocional mais prevalentes no solo brasileiro e no cenário mundial. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o país é o nação líder em ansiedade do cenário mundial.

Situações de ordem ansiosa que respondem bem com psicoterapia online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Apresenta-se por nervosismo excessiva e constante com diversos domínios da dia a dia, ainda que sem justificativa manifesto.

Manifestações típicos:

Preocupação excessiva
Músculos tensos
Dificuldades para manter foco
Problemas de sono
Fadiga
Nervosismo

A terapia, sobretudo a TCC (método cognitivo), tem comprovado ótimos resultados no tratamento da ansiedade generalizada.

Síndrome do Pânico

Caracterizada por crises inesperados de temor profundo, associados de indicadores somáticos severos.

Sintomas de episódio de pânico:

Taquicardia
Sudorese
Tremedeira
Falta de ar
Aperto no região torácica
Tontura
Terror de perder a vida
Percepção de desrealização

O profissional de psicologia ajuda o paciente a perceber os estímulos dos ataques, criar métodos de gestão e atenuar a periodicidade e magnitude das crises.

Transtorno de Ansiedade Social

Temor extremo de contextos de convívio, onde a paciente receia ser observada, envergonhada ou rejeitada.

Cenários que podem gerar fobia social:

Falar em multidão
Ser apresentado a estranhos
Comer ou beber na presença de outras pessoas
Utilizar sanitários compartilhados
Integrar de festas
Executar chamadas telefônicas phone calls

A psicoterapia online é sobretudo útil para clientes com fobia social, pois viabiliza que partam para o terapia no conforto de seu lar, atenuando no começo a exposição a cenários interpessoais ansiogênicas.

Estresse Pós-Traumático

Manifesta-se posteriormente a a confrontação a um acontecimento chocante, como sinistros, agressão, abuso, tragédias ambientais ou perda abrupta.

Indicadores do estresse pós-traumático:

Revivência do trauma
Pesadelos persistentes
Evitação de lugares, sujeitos ou cenários que relembrem o episódio
Hipervigilância
Modificações adversas no humor e processos cognitivos

O terapia do TEPT com psicólogo online consegue abranger estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.

Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo é uma condição significativa de saúde mental que prejudica diversas de cidadãos no país e no cenário mundial.

TDM

Marcada por desesperança intensa, perda de vontade em ocupações anteriormente prazerosas, e complicação em cumprir obrigações do dia a dia.

Manifestações da TDM:

Tristeza contínua
Falta de prazer (falta de prazer)
Variações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
Perturbações no apetite (redução ou acréscimo de fome)
Cansaço e falta de vitalidade
Problema de concentração
Sensações de auto-recriminação desproporcional
Ideação sobre morte (em casos graves)

Crítico: Se você está vivenciando ideias de suicídio, acione ajuda já. No país, o CVV disponibiliza suporte emocional sem custo todos os dias: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com terapeuta capacitado em transtornos depressivos é notavelmente importante, especialmente quando conjugada com monitoramento psiquiátrico quando apropriado.

Transtorno Depressivo Persistente

Modalidade mais leve de depressão, todavia crônica, que dura por pelo menos 24 meses. Ainda que os indicadores possam ser mais leves que na TDM, a depressão persistente produz sofrimento considerável e comprometimento no desempenho rotineiro.

Transtorno Bipolar

Caracterizado por flutuação entre momentos de hipomania (humor exaltado) e episódios depressivos.

Vital: O transtorno bipolar demanda acompanhamento psiquiátrico com remédios, porém a atendimento psicológico é um aspecto fundamental do manejo, assistindo no detecção de gatilhos, compliance ao protocolo com medicações e desenvolvimento de estratégias de enfrentamento.

Vínculos e Problemas Familiares

As relacionamentos humanas são uma causa fundamental de satisfação, mas da mesma forma conseguem ser causa de desconforto relevante.

Terapia Conjugal Online

A terapia conjugal online auxilia casais a aperfeiçoar a interação, trabalhar desentendimentos, renovar a trust e consolidar o relacionamento.

Contextos em que a aconselhamento de casal pode ajudar:

Desafios de diálogo
Adultério
Divergências repetitivos
Dificuldades sexuais
Diferenças na educação dos filhos
Transformações significativas (matrimônio, chegada de bebês, mudança de cidade)

A terapia conjugal online oferece a aspecto positivo de facilitar que cada um participem das sessões de lugares diversos, se conveniente, ou unidos no aconchego de seu domicílio.

Orientação Familiar

Trabalha com desafios que compreendem o núcleo familiar como um unidade.

Situações cobertas:

Divergências entre progenitores e filhos
Dificuldades de comportamento infantil ou juvenil
Término e guarda dos menores
Condições de saúde persistentes em integrantes da núcleo familiar
Luto de familiar

Dissolução e Separação

O fase de término é comumente desafiador e complexo. A suporte terapêutico consegue suportar indivíduos a lidar com a mágoa da perda, reestabelecer a autoconfiança e projetar um futuro construtivo.

Evolução Pessoal

A terapia não se restringe somente para fases de emergência ou doenças de saúde mental. Muitas indivíduos buscam terapia online para crescimento particular, descoberta pessoal e otimização da felicidade.

Autoestima Comprometida

A autoimagem refere-se à forma como vemos a nós mesmos e nos apreciamos. Diminuída autoestima pode prejudicar de forma negativa diversos os setores da cotidiano.

Manifestações de problemas de autoestima:

Auto-recriminação excessiva
Obstáculo em receber validação
Comparar-se persistente com demais
Receio intenso de errar
Exigência excessiva
Problema em impor fronteiras

A acompanhamento psicológico assiste a reconhecer as causas da baixa autoestima, desenvolver uma autoconceito mais saudável e positiva e solidificar a autossegurança.

Conhecimento de Si

O jornada de conhecimento de si contempla explorar ideias, emoções, atitudes, valores e patterns que caracterizam nossa identidade.

Ganhos do conhecimento de si:

Mais ampla entendimento sobre você mesmo
Mais acertadas decisões
Laços mais construtivos
Mais amplo coerência entre crenças e comportamentos
Evolução de capacidades

Comunicação Assertiva

A comunicação assertiva é a capacidade de manifestar pensamentos, emoções e demandas de modo transparente, genuína e polida, sem tornar-se violento ou inerte.

Desenvolver a assertividade na psicoterapia pode apoiar a:

Delimitar boundaries saudáveis
Recusar pedidos sem culpa
Comunicar pontos de vista com convicção
Lidar com desentendimentos de modo construtiva
Melhorar relações interpessoais e profissionais

Problemas Profissionais

O espaço de trabalho consegue ser uma origem importante de estresse e desafios de ordem psicológica.

Esgotamento Profissional

A esgotamento profissional é um quadro de esgotamento somática, afetiva e mental originado por estresse crônico ligado ao trabalho.

Indicadores de esgotamento profissional:

Esgotamento profunda
Ceticismo e desconexão do emprego
Redução da desempenho profissional
Irritabilidade
Obstáculo de atenção
Manifestações corporais (enxaquecas, problemas gastrointestinais, etc.)

A atendimento psicológico online ajuda a perceber os elementos contribuintes do esgotamento, criar estratégias de enfrentamento, estabelecer fronteiras adequados entre trabalho e vida pessoal e restaurar o razão e satisfação profissional.

Estresse Ocupacional

Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação passageira a pressões intensas ou problemas particulares no ambiente profissional.

Fatores comuns de estresse ocupacional:

Volume desproporcional de demandas
Deadlines curtos
Atmosfera adverso
Divergências com pares ou gestores
Incerteza no cargo
Carência de apreciação

A psicoterapia tem potencial para ensinar recursos de gestão de tensão, aprimorar skills de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e ajudar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.

Recolocação Profissional

Transformar de área de atuação ou fazer uma mudança ocupacional substancial tem potencial para ser desafiador e provocar insegurança.

A psicoterapia tem potencial para ajudar a:

Definir valores e metas profissionais
Explorar caminhos de carreira
Trabalhar com receios e inseguranças
Formular um estratégia de implementação
Fortalecer a segurança pessoal para fazer transformações

Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente

Jovens e teens também têm capacidade de beneficiar-se da consulta psicológica online, principalmente porque essa faixa etária já está adaptada com tecnologias e contato remota.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurobiológico que afeta a aptidão de sustentar a foco, regular impulsos e controlar a agitação corporal.

Indicadores de TDAH:

Desatenção
Movimentação excessiva
Comportamento impulsivo
Dificuldade em cumprir orientações
Falta de organização
Esquecimento

A terapia para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a criar técnicas de planejamento, manejo de cronograma e gestão de impulsos.

Ansiedade Infantil

Crianças também são capazes de desenvolver transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias particulares e transtorno de ansiedade de interação social.

Sinais de quadro ansioso em infantes:

Choramingo constante
Pavor intenso
Obstáculo para dormir
Queixas somáticas (dores de abdômen, cabeça)
Esquiva de contextos
Dependência intenso aos cuidadores

A terapia online infantil aplica recursos lúdicas, desenhos e jogos para auxiliar a infante a verbalizar e elaborar suas emoções.

Questões Escolares

Dificuldades escolares, bullying, questões de interação com companheiros ou professores, e estresse ligado a testes e desempenho educacional.

Adicionais Especialidades

TAs

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.

Importante: TAs requerem abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.

Luto e Perdas

Elaborar com a óbito de entes queridos, fins de relacionamentos, perdas de emprego ou demais perdas importantes.

Dependências

Uso problemático de álcool (etanol, substâncias ilícitas, fármacos), vícios comportamentais (jogos, internet, compras, etc.).

Fundamental: Situações severos de adicção conseguem exigir abordagem presencial mais próximo, hospitalização ou grupos de apoio presenciais (como AA).

Abordagens de Tratamento Praticadas na Consulta Psicológica Online

Existem múltiplas orientações de psicoterapia que podem ser conduzidas remotamente. Toda método tem peculiaridades, recursos e ênfases particulares.

Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das linhas com maior embasamento científico e aplicadas no planeta. Prioriza na relação entre pensamentos, estados emocionais e atitudes.

Adequada para:

Quadros ansiosos
Transtornos depressivos
Medos intensos
TOC
Transtorno do Pânico
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Insônia
TAs

Tempo médio:

Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar conforme a intensidade do condição.

Dinâmica:

O psicólogo ajuda o paciente a mapear cognições disfuncionais ou problemáticos que ajudam para dificuldades de ordem emocional e de comportamento, construir cognições mais realistas e funcionais, e transformar atitudes problemáticos.

Terapia Psicanalítica Virtual

Alicerçada nas teorias de Freud e progressos seguintes, a análise investiga o psiquismo inconsciente, tensões psíquicos, esquemas de vínculo e a impacto de vivências da primeiros anos de vida na vida adulta.

Apropriada para:

Auto-conhecimento aprofundado
Eventos traumáticos
Contradições intrapsíquicos
Padrões recorrentes de conduta
Problemas ligadas à identidade
Problemas nos vínculos

Duração:

Processo de longa duração, tipicamente com sessões semanais por vários meses ou anos.

Como funciona:

Utiliza recursos como livre associação (falar sem filtro o que vem à mente), interpretação de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (patterns que se reproduzem na relacionamento com o analista) e exploração do inconsciente.

Psicologia Humanista

Contempla métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o potencial de amadurecimento e realização pessoal de cada ser humano.

Indicada para:

Crescimento pessoal
Crises de propósito
Autoestima
Conhecimento de si
Desafios de eu
Busca por significado e propósito

Dinâmica:

O psicólogo oferece um ambiente não-julgador, compassivo e livre de julgamentos, onde o cliente é capaz de explorar sem censura seus emoções, ideias e experiências, encorajando o conhecimento de si e o amadurecimento individual.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma método contemporânea que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.

Indicada para:

Transtornos de ansiedade
Quadros depressivos
Dor persistente
Estresse
Questões de sentido

Como funciona:

Concentra-se em abraçar pensamentos e sentimentos dolorosos em vez de combater contra os mesmos, e em engajar-se com comportamentos consonantes com seus princípios pessoais.

Terapia de Curto Prazo

Linhas centradas em metas pontuais e solução de desafios específicos.

Recomendada para:

Desafios pontuais
Dilemas importantes
Períodos de transição
Sujeitos que precisam de soluções mais imediatos

Duração média:

Geralmente 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Orientação Familiar

Opera com sistemas de relacionamento entre companheiros ou famílias.

Como funciona:

Concentra-se em otimizar a interação, detectar patterns prejudiciais de comunicação e construir jeitos mais adaptativas de se relacionar.

Orientação: Não tem certeza de qual orientação selecionar? Durante a consulta inicial, o profissional irá examinar seu contexto e orientar a ideal estratégia para suas expectativas.

Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?

Um dos elementos mais significativos ao pensar em iniciar uma atendimento psicológico online é estar ciente de os valores envolvidos.

Range de Valores

Categoria de Consulta	Preço	Duração
Sessão Individual	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Tipicamente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Vários psicólogos e plataformas proporcionam combos mensais com descontos crescentes:

Pacote 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
Plano 8 consultas: Economia de 10% a 15%
Pacote 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%

Métodos de Quitação

Credit Card

Divisão em até 12 vezes sem juros
Aceita qualquer as operadoras (Mastercard)
Aprovação instantâneo
Sistema 100% seguro

PIX

Abatimento de 5% no valor
Transação na hora
Opera 24 horas
Validação imediata

Boleto

Confirmação em até 3 dias úteis
Quitável em qualquer casa bancária ou lotérica
Isento de tarifas adicionais

Elementos que Influenciam o Custo

O preço da atendimento consegue variar de acordo com:

Bagagem profissional do profissional: Psicólogos com mais experiência e títulos tendem a cobrar valores mais elevados.

Campo de atuação: Especialidades com maior específicas ou raras conseguem apresentar valores ligeiramente mais elevados.

Região: Ainda que a terapia online remova a necessidade de transporte, terapeutas de estados com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) podem cobrar preços um pouco mais altos.

Tipo de sessão: Terapia de casal ou familiar tipicamente custa valor mais alto que atendimentos solo.

Pode-se Aplicar Convênio na Consulta Psicológica Online?

Atualmente, a grande parte dos operadoras de saúde no país ainda não contempla de forma direta a atendimento psicológico online como prestação. Todavia, há certas veja mais detalhes possibilidades:

Reembolso

Alguns operadoras apresentam reembolso parcial ou integral para sessões com psicólogo. A fim de solicitar o ressarcimento:

Realize o quitação da atendimento out-of-pocket
Requeira ao seu profissional um nota detalhado da consulta
Apresente o comprovante ao seu plano de saúde conforme as normas particulares
Espere o avaliação e receba o reembolso

Na Pratimed, 100% os especialistas geram comprovantes minuciosos e adequados para reembolso.

Parcerias em Estabelecimento

A Pratimed está constantemente estabelecendo parcerias com maiores convênios do mercado brasileiro, incluindo:

Amil
cooperativa Unimed
plano SulAmérica
Bradesco Saúde
plano NotreDame

Fique informado às atualizações no website para saber quando essas parcerias estiverem ativas.

Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas indivíduos possuem questionamentos sobre as divergências entre estes profissionais. Vejamos explicar:

Profissional de Psicologia

Background:

Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
Consegue fazer especializações extras (master, doutorado, pós-graduações clínicas)

Atividades:

Realiza atendimento psicológico
Aplica métodos psicológicas
Opera com interações verbais, métodos e ações terapêuticas particulares
Não está autorizado a receitar fármacos

Psiquiatra

Background:

Graduação em Medicina (6 anos de duração)
Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
Inscrição no CRM

O que faz:

Diagnostica distúrbios psiquiátricos
Prescreve fármacos
Aborda transtornos psiquiátricos com tratamento farmacológico
Tem potencial para igualmente conduzir psicoterapia, mas vários centram-se sobretudo no tratamento medicamentoso

Terapeuta (Termo Genérico)

O termo "terapeuta" é bastante geral e pode aludir a diferentes modalidades de profissionais, incluindo:

Profissionais de psicologia
Terapeutas ocupacionais
Fonoaudiólogos
Terapeutas físicos
Outros práticos da área da saúde

Vital: No site da Pratimed, a totalidade dos os práticos designados de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente registrados pelo CRP, salvaguardando completa padrão e segurança no cuidado.

Quando Recorrer a Um ou Outro Profissional?

Procure um Profissional de Psicologia quando:

Buscar realizar terapia
Se encontrar vivenciando com questões de ordem emocional, de conduta ou interpessoais
Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
Necessitar desenvolver recursos de coping para circunstâncias determinadas

Recorra a um Médico Psiquiatra quando:

Suspeitar que pode sofrer de um distúrbio psicológico que exija tratamento farmacológico
Previamente estiver em terapia mas perceber que requer de apoio medicamentoso adicional
Manifestar sintomas sérios (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
Sofrer de TB, esquizofrenia ou demais transtornos que usualmente requerem medicação

Cuidado Combinada

Muitas vezes, a ótima abordagem é unir psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra gerencia da dimensão medicamentosa, enquanto o psicólogo pratica a tratamento psicológico. Estes especialistas são capazes de atuar colaborativamente para proporcionar um acompanhamento mais completo.

Em Que Circunstância É Recomendado Consultar um Psicólogo Online?

Aceitar que é necessário de auxílio qualificada é o inicial estágio. Não é obrigatório ficar em emergência para iniciar terapia.

Sintomas Emocionais

Cogite procurar um psicólogo online se qualquer pessoa está:

Experimentando tristeza severa ou crônica
Sentindo apreensão desproporcional ou constante
Tendo alterações inesperadas de estado de ânimo
Tendo fúria ou impaciência desproporcional
Perdendo motivação em afazeres que antes gostar
Sentindo-se persistentemente com culpa
Tendo dificuldade em administrar sentimentos

Sinais Somáticos

Questões emocionais comumente se expressam através de manifestações somáticos:

Variações no sono (dormir mal, despertar frequentemente, hipersonia)
Modificações no alimentação (redução ou acréscimo considerável de peso)
Esgotamento frequente ou carência de energia
Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, tensão muscular, problemas digestivos)
Tensão muscular constante
Taquicardia ou falta de ar

Momentos da Vida

Específicos acontecimentos ou alterações na vida têm potencial para provocar requisito de assistência emocional:

Dissolução de relação (rompimento)
Morte de familiares
Problemas no ambiente profissional ou demissão de emprego
Transformações substanciais (casamento, nascimento de filhos, mudança de localidade)
Crises de ordem financeira
Dificuldades na família
Doença séria (própria ou de pessoas próximas)
Experiência traumática (sinistros, agressão, maus-tratos)

Dificuldades nos Laços

Dificuldade em manter vínculos saudáveis
Desavenças recorrentes com parceiro, familiares ou amigos
Problema em depositar confiança em outros
Padrões recorrentes de vínculos tóxicos
Afastamento social

Ações Prejudiciais

Uso abusivo de etanol ou entorpecentes
Comportamentos compulsivos (compras excessivas, jogos, uso de redes sociais)
Auto-agressão
Ideação suicidas (busque ajuda urgente)

Busca por Evolução

Não é necessário sofrer de um problema determinado para buscar psicoterapia. Diversas pessoas recorrem à psicoterapia online para:

Conhecimento de si
Evolução pessoal
Otimização de competências sociais
Esclarecimento sobre objetivos de existência
Tomada de escolhas significativas
Prevenção de potenciais desafios de saúde emocional

Por Qual Motivo Definir a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A Pratimed se sobressai no campo de atendimento psicológico online por oferecer uma vivência integral, segura e adaptada. Descubra a razão pela qual inúmeras de pessoas confiam a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:

Psicólogos Habilitados e Competentes

Superior a 500 profissionais de psicologia disponíveis
100% com registro no CRP em dia
Confirmação detalhada de qualificações e expertise
Comentários autênticas de pacientes
Páginas extensos com especificações sobre expertise, linha e campos de especialização

Confidencialidade e Privacidade

Adequação total com a LGPD (LGPD brasileira)
Proteção total em a totalidade das as consultas online
Sistemas seguros e com redundância
Alinhamento estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
Não há retenção das encontros terapêuticos sem consentimento claro
Dados sensíveis em hipótese alguma divulgados com outras partes

Plataforma Fácil de Usar e Contemporânea

Layout organizada, contemporânea e simples de operar
Acessível todos os dias, sem exceção
Roda sem problemas em notebooks, iPads e smartphones
Dispensa instalação de programas complexos
Videoconferências direto no navegador
Portal de reservas smart e versátil

Help Exclusivo

Time de assistência acessível via chat ao vivo, email e WA
Respostas rápidas e eficazes
Suporte técnico para obstáculos de conexão
Apoio na definição do especialista adequado
Guia sobre reservas, quitação e utilização da sistema

Comodidade Total

Marque sessões no horário que for conveniente para seu dia a dia
Psicólogos acessíveis em vários horários, incluindo finais de semana e datas comemorativas
Reagendamento prático straight pela portal
Regra de cancelamento justa e explícita
Conecte-se às suas atendimentos de qualquer lugar do país

Preços Explícitos e Acessíveis

Valores claramente divulgados antes do booking
Nenhuma custos surpresa
Modalidades de divisão 0% juros
Desconto para transação via PIX
Combos de 4 semanas com economias progressivos

Missão com Excelência

Follow-up contínuo da excelência dos sessões
Plataforma de feedback público
Atualização permanente dos profissionais
Dedicação com a contentamento do paciente

Terapia Online É Comparável à a Terapia Presencial?

Uma das questões mais frequentes que indivíduos expressam é se a terapia online é realmente igual em eficácia à a consulta presencial. A resposta é um categórico SIM.

Comprovações Baseadas em Pesquisa

Múltiplos estudos revisados por pares comprovam a eficiência da atendimento psicológico online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um análise agregada lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 estudos comparando TCC virtual e face a face.

Conclusão: A TCC virtual demonstrou índices de eficácia comparável à face a face para tratamento de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A APA (APA) veiculou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que realizaram atendimento psicológico online informaram progresso significativa em seus sintomas.

Resultado: Elevada proporção de satisfação dos usuários com a versão online.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática publicada em 2021 reuniu informações de mais de 30 trabalhos contrapondo psicoterapia online e presencial para transtorno depressivo.

Resultado: A psicoterapia online exibiu eficácia similar à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e TEPT.

Por Qual Razão a Atendimento Online É Eficaz?

Encontram-se múltiplos elementos que justificam a efetividade da terapia online:

Idênticos Bases de Tratamento: O substância da processo terapêutico permanece o idêntico. As métodos, orientações e práticas utilizadas são as mesmas.

Aconchego do Espaço Conhecido: Vários indivíduos se sentem ainda mais seguros e receptivos em seu seu espaço, o que consegue promover a abertura emocional.

Eliminação de Impedimentos: A psicoterapia online descarta barreiras como transporte, tempo de viagem, problema de estacionamento, aguardo incômoda, etc.

Superior Disponibilidade: Pessoas em localidades isoladas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas congestionadas conseguem usufruir de acompanhamento de qualidade.

Regularidade do Tratamento: Em circunstâncias como deslocamentos, condições de saúde transitórias ou mudanças de cidade, a atendimento online facilita preservar a continuidade das atendimentos.

FAQ sobre Terapia Online

1. Como Funciona a Consulta Inicial?

Na consulta inicial, o profissional irá realizar uma investigação preliminar para mapear sua situação, histórico, sinais e objetivos. É uma momento para o paciente conversar com o psicólogo, resolver incertezas e conhecer de que forma será o trabalho de terapia.

Período: Tipicamente 50 mins.

Que temas serão discutidos:

Causa da busca por psicoterapia
Histórico pessoal e familiar
Manifestações correntes
Objetivos para a tratamento
Esclarecimento da abordagem terapêutica do psicólogo
Acordos sobre periodicidade, custos e sigilo

2. Qual a Regularidade Ideal das Atendimentos?

A cadência adequada é determinada por da demanda de todo indivíduo, mas geralmente é:

Hebdomadária: Indicada para situações com maior severos, início do processo ou quando há sinais expressivos.

Bi-semanal: Adequada para manutenção do tratamento, quadros mais estáveis ou contextos de autoconhecimento.

Uma vez por mês: Menos comum, recomendada para follow-up de preservação após evolução expressiva.

O psicólogo online irá recomendar a periodicidade mais adequada para seu caso.

3. Por Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?

A extensão do tratamento flutua significativamente de acordo com:

Modalidade de questão: Problemas mais pontuais tendem a ser trabalhadas em menos tempo, enquanto desafios com maior arraigadas costumam demandar maior tempo.

Orientação de tratamento: TCC costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (vários meses a vários anos).

Alvos da tratamento: Manifestações específicos vs. autoconhecimento aprofundado.

Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao mínimo de 12 sessões para mensurar adequadamente a benefícios do processo.

4. É Obrigatório Deixar a Câmera Ativada Durante a Consulta?

Não obrigatoriamente. Apesar de a webcam aberta ajude a comunicação gestual e o conexão com o terapeuta, ela não é exigida. Certos clientes se sentem mais seguros inicialmente com a webcam desligada.

Converse com seu terapeuta online sobre suas desejos e em conjunto vocês podem decidir a mais apropriada maneira de praticar as atendimentos.

5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Privada?

Completamente SIM. A Pratimed protege confidencialidade total através de:

Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
Conformidade estrita ao código de ética do CFP
Sistemas seguros e validações globais
Nenhuma registro das consultas sem permissão explícito

A totalidade dos os terapeutas são juridicamente compelidos a proteger o sigilo profissional, com raríssimas ressalvas (risco imediato de morte, maus-tratos de crianças, etc.).

6. Que Necessito para Realizar Psicoterapia Online?

Muito simples:

Dispositivo:

Desktop, tablet ou dispositivo móvel
Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já possui)
Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
Earphones (sugerido para maior sigilo e clareza de som)

Conexão:

Conexão estável
Speed mínima recomendada: 5 Mbps
Conexão via Wi-Fi ou cabeada

Local:

Ambiente silencioso, privado e isento de interrupções

7. Posso Trocar de Psicólogo se Não Me Adaptar?

Claro! A aliança entre paciente e terapeuta é fundamental para o êxito da terapia. Se você não sentir à vontade com o psicólogo, tem plena autonomia para buscar um novo.

Pelo portal da Pratimed, é possível de forma simples:

Reservar atendimentos com diferentes psicólogos
Conhecer múltiplos profissionais até achar o adequado
Sem necessidade de motivos

8. Preciso Conduzir Psicoterapia Indefinidamente?

Não. O acompanhamento tem tempo estabelecida baseado em os alvos determinados colaborativamente com seu profissional.

Assim que o paciente atingir seus objetivos e adquirir recursos apropriadas para trabalhar com suas situações, o acompanhamento consegue ser terminado ou tornado menos frequente.

Certas indivíduos escolhem por sustentar consultas esporádicas para suporte permanente e profilaxia de pioras.

9. Consigo Conduzir Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?

Absolutamente! Umas das mais importantes benefícios da atendimento psicológico online é a flexibilidade de lugar.

O paciente pode realizar suas consultas de:

Casa
Local de trabalho (ambiente particular)
Hospedagem (durante deslocamentos)
Casa de amigos
Todo local privado com conexão confiável

10. Como Saber se o Terapeuta é Credenciado?

Através da Pratimed, todos os psicólogos passam por minuciosa verificação de certificações.

Qualquer pessoa pode:

Validar o número do CRP direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
Visualizar o ficha minucioso do profissional na sistema
Confirmar formação, especializações e expertise

11. E Se Surgirem Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed possui time de assistência técnica disponível para assistir com todo issue tecnológico.

Se aconteça qualquer problema durante a sessão:

Chame o support via chat ou WA
A equipe irá consertar o problema prontamente
Se preciso, a consulta é capaz de ser alterada sem encargos extras

12. É Possível Aplicar Seguro Saúde de Saúde?

No momento, a grande parte dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a terapia online. Contudo, vários proporcionam ressarcimento parcial ou integral.

Através da Pratimed, fornecemos recibos completos e adequados para solicitação de ressarcimento junto ao seu operadora.

Encontramo-nos ativamente trabalhando em acordos com Unimed.

13. O Que Se Passa se Eu Cancelar uma Sessão?

A portal Pratimed tem uma regra de desmarcação equilibrada e compreensiva:

Cancelamento com mais de 24 horas de antecedência: Devolução total ou possibilidade de alterar sem encargos.

Cancelamento com menos de 24 h: Regra flutua conforme o terapeuta. Certos praticam taxa de desistência ou não devolução.

Ausência sem aviso: Usualmente culmina em forfeit do montante quitado.

Sugerimos sem exceção informar com antecedência se acaso precise cancelar uma sessão.

14. Menores e Adolescentes Podem Realizar Psicoterapia Online?

Com certeza! A Pratimed disponibiliza acompanhamento focado para público infantil e adolescentes com profissionais treinados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.

Importante:

Para crianças e adolescentes, é obrigatório consentimento dos tutores legais
De acordo com a idade e demanda, os genitores podem fazer parte parcialmente das consultas

15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A divergência básica é somente o veículo de interação. Tudo o demais continua o mesmo:

Pontos Comuns:

Iguais estratégias psicológicas
Mesma taxa de sucesso atestada por pesquisas
Mesmo sigilo e código de ética
Igual duração de atendimentos (50 mins)
Mesma chance de criar vínculo terapêutico

Pontos Positivos da Atendimento Online:

Conveniência (sem locomoção)
Flexibilidade de local
Melhor acessibilidade a experts
Economia de tempo e custos com deslocamento
Continuidade do tratamento em deslocamentos

Que Afirmam Nossos Clientes

Milhões de indivíduos já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na Pratimed. Leia alguns relatos autênticos:

> "A minha profissional me assistiu enormemente com minha ansiedade. Hoje sou capaz de administrar bem melhor meus pensamentos e emoções. Fortemente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um momento notavelmente difícil da minha existência e a psicoterapia online verdadeiramente resgatou minha existência. Encontro-me bem melhor depois de 6 meses de tratamento. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um profissional infantil maravilhoso para meu filho. Ele estava com intensa ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já avançou consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O conveniência da atendimento online transformou completamente para minha vida. Com minha cronograma ocupada, teria sido impossível fazer consultas presenciais. Atualmente tenho minhas sessões do conforto de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muita receio de começar psicoterapia, mas a versão virtual me deixou mais tranquila. Minha psicóloga é incrível e eu noto melhoria a cada consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Caminho de Descoberta Pessoal Agora

Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais difícil. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Milhares de indivíduos já melhoraram suas vidas através da atendimento psicológico online na Pratimed.

Tratar da sua equilíbrio mental é um ato de bravura, autocuidado e compromisso próprio. Não aguarde chegar ao fundo do poço. Busque ajuda especializada hoje mesmo.

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Tua bem-estar psicológico é digna de cuidado, afeto e tratamento competente. Na Pratimed está aqui para ajudar qualquer pessoa a estabelecer uma realidade ainda mais equilibrada, estável e satisfatória.

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